その他 【運動の教科書】メリット・種類・実践方法など 2021年10月21日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ 運動のメリット 頭がよくなる 運動をすることで脳機能が高まり頭が良くなります。身体を動かすと、BDNF・IGF-1・VEGEといった物質が分泌されます★。 BD …
