筋トレ 「懸垂」の習得に「斜め懸垂」は意味がない？背中を鍛える効果的な種目を紹介 2023年10月9日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ 斜め懸垂ってやった方がいいの？ 懸垂ができるようになりたいけど、どうやったらいいか分からん。 あぁ、かっこいい背中が …
