読書 #78 夢を叶えるのはドラえもんでもドラゴンボールでもなく「自尊心」 / ボディビル世界チャンピオンが伝授する 筋トレは人生を変える哲学だ 2022年8月5日 湘南まんぼう ライブのまえに おかやど 何も打ち込むことのない怠惰な日々…毎日ソファでポテチをぼりぼり くろやど 筋トレでも始めてみたらどうや！？まずはこれを読 …
