サウナ 掛け流しの水風呂がやわらか気持ちいい【名水はだの富士見の湯】 2023年1月6日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ 秦野市には何箇所か温泉施設がある。 ここは比較的新しく、まだ唯一行ったことのない場所。 地元民たるもの、じゃあ行くしかない。 …
読書 #97 サウナこそ最強のソリューション / Saunner BOOK(サウナー・ブック) 2022年9月29日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ 『Saunner BOOK(サウナー・ブック)』という本を読んでみました！ https://www.amazon.co.jp/Sa …
その他 【書評・要約】サウナを選ぶ時は「動線」を意識しろ / 医者が教えるサウナの教科書 2022年5月20日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど 身体の調子もわるいし仕事も全然成果出ないんだけどっ！ くろやど ならやるべきことは一つ。サウナへGo!!! 身体 …
その他 【書評・要約】サウナ後の酒はバリ美味い / 人生を変えるサウナ術 2022年5月20日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど なんか最近サウナに行く人増えたなー。ただ熱いだけとちゃうん？ くろやど サウナーの前でそんなこと言ったらシバかれるで！こ …
その他 【サウナのすすめ】メリット・入り方など｜「ととのう」とは？ 2021年11月9日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ サウナで「ととのう」 サウナとは「サウナ室に入ること」ではなく「サウナ→水風呂→外気浴」を一連のセットで行うことをいうそうです。なぜ …
