読書 #80 オリマーにピクミンがついていくように、行動が先行して感情は後から動く / 科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 2022年8月11日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど 仕事やらなきゃいけないのにすぐネット見ちゃう… くろやど 自己管理するには意志の力よりも脳のクセを理解すること！これ読ん …
読書 #79 モチベの火を絶やさず、走り続けることで筋トレの成果は生まれるなり / フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識 2022年8月6日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど やっと筋トレ始めたで。今日も睡眠削って気合い入れます！ くろやど 筋トレは睡眠も込みで重要なんやで…これ読んで筋トレの勉 …
読書 #78 夢を叶えるのはドラえもんでもドラゴンボールでもなく「自尊心」 / ボディビル世界チャンピオンが伝授する 筋トレは人生を変える哲学だ 2022年8月5日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど 何も打ち込むことのない怠惰な日々…毎日ソファでポテチをぼりぼり くろやど 筋トレでも始めてみたらどうや！？まずはこれを読 …
読書 #77 形を変えないのはあの子との甘い思い出だけ、脳は意欲によって変化する / 眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話: ヒトの脳はフシギでいっぱい 身近な疑問でナゾを解明 2022年8月4日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど うーん、何もやる気が出ないな。この先もこんなんで大丈夫かな？ くろやど これからはAI時代で「ひらめき」が重要！来るべき …
読書 #76 何事もまずは己を知ることが大事 / 理想の人生をつくる習慣化大全 2022年8月3日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど 何か始めようと思ってもすぐ挫折…全然続かないよ くろやど 習慣化させるには個人に合った方法を見つける必要がある！これ読ん …
読書 #75 長くていいのは気の長さだけ、話は短くスマートに！ / １分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術 2022年8月2日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど また上司に「で？何が言いたいの？」って言われた…こっちの意図を汲み取らんかい！ くろやど お前の伝え方にも難があるかもし …
読書 #74 渋っていいのはドラクエのMPだけ、褒める気持ちは出し惜しみなし / なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣 2022年8月2日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど あいつといるとなんか居心地いいんだよなぁ…なんでだろう？ くろやど それはきっと「気遣い」ができてるからや…これ読んでお …
読書 #73 ナビで目的地にピンを立てるように、人生というロードマップにも理想という目印をつける！ / ～次代を担う全ての方へ～理想の人生を掴み取る4つの習慣: 今の自分を変えれば理想は叶えられる 2022年7月29日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど たった一度きりの人生…このままで俺っちいいのかいな… くろやど より良い人生にするには考え方や習慣が重要！とりあえずこれ …
読書 #72 恋人との関係性を考え直す時のように、SNSとも一定の距離をおくこと！ / 若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣 2022年7月26日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど あれ？俺っちの殻のツヤが悪くなってきてる気がする… くろやど ひどい生活習慣の賜物やな…今からでも遅くないからこれを読み …
読書 #71 まるで窓をぶち破って脱出する映画のワンシーンのように、「常識」という牢屋から抜け出していく！ / 「すぐやる人」と「やれない人」の習慣 2022年7月24日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ おかやど 腰が…腰が重すぎて全然動けん…何も手をつけられない… くろやど できる人に共通してるのは「すぐやること」！とりあえずこれ …
