サウナ サウナに入ると筋肉が落ちるはウソ！？筋トレに対するメリットや入り方を解説 2023年10月17日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ 悩めるトレーニー サウナに入ると筋肉が落ちるってホント！？ 悩めるトレーニー ジムにサウナがあるんだけど、筋トレにいいのかな… …
サウナ 【まとめ】サウナの効果・入り方・おすすめ書籍など｜知るほど「ととのう」 2023年2月12日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ 世は空前のサウナブーム、とまではいかないかもしれないが、ここ最近のサウナの勢いはすごい。 僕も遅かれながら、2022年5月とあるサウ …
サウナ 「ととのう」ためのサウナの入り方｜”外気浴無し”はご褒美なしのエンドレス耐久ゲーム 2023年2月11日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ サウナブームということもあり「ととのう」という言葉も大分認知されてきた。 「ととのう」とは圧倒的な多幸感を感じ、替えの効かない唯一無 …
サウナ もっと”ととのう”ためのサウナ書籍Top3！ 2023年2月8日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ ＊アフィリエイト広告を利用しています。 悩める読書家 サウナ関連のおすすめ本が知りたい！ サウナにハマってもうすぐ一年が経つ。 分かったことは、サウナについて …
サウナ 【まとめ】神奈川のサウナ一覧｜サウナ一年生がひたすら巡った結果 2023年2月6日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ 行ったことのない施設に足を運ぶのも、サウナの楽しみの一つだろう。 僕はサウナにハマって間もないが、定期的にサウナ巡りをしてる。 …
サウナ サウナの効能7選！｜唯一無二の至高体験「ととのう」 2023年2月5日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ ドラマ「サ道」の影響もあってか、世間はサウナブーム。 前よりも多くのサウナ施設が賑わっており、今も多くのサウナが増えている。 …
サウナ 【まとめ】秦野のサウナ5選！｜地元のサウナ好きが語る 2023年1月24日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ 秦野は名水百選に選ばれた土地であり、僕は水道水でもガブガブ美味しく飲んでいた。 そんな名水を使用した水風呂は肌触りが良く気持ち良く感 …
サウナ 最速で両替してくれたおばちゃん【湘南天然温泉湯乃蔵ガーデン】 2023年1月13日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ 「こんなところに温泉あったんだ。」 僕はよく平塚に来ることがあったが、その時はサウナにハマってなかったので、この温泉の存在に気づいて …
サウナ 眺望良しの駅近サウナ【秦野天然温泉さざんか】 2023年1月7日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ ここは地元のサウナでよく通っていた。 高校の時、授業をサボってこの「さざんか」に来たのはいい思い出。 ただその時はサウナにハマっておらず、温泉のみが目的だった。 …
サウナ 外気浴のロケーションがバリ最高【もだん湯治 おんりーゆー】 2023年1月7日 湘南まんぼう 蒸されてナンボ 神奈川の温泉というと箱根が思い浮かぶだろう。 だけど、箱根の近く、この足柄には優良温泉施設があった。 それが「もだん湯治 おん …
